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Nahrung fürs Gehirn

In einer Stresssituation neigt man oft dazu, Ungesundes in sich hineinzustopfen wie Energydrinks oder Snacks, dabei ist es erwiesen, dass unser Körper gerade dann eine große Portion an Vitaminen, Nährstoffen und Mineralien benötigt. Die optimale Versorgung unseres Gehirns verspricht das sogenannte "Brainfood". Mit der richtigen Ernährung lassen sich Kreativität, Konzentration und Aufmerksamkeit gezielt verbessern.

Starke Währung im Urlaub – Dies gilt zu beachten

Viele Urlauber spielen mit dem Gedanken, die eigene Währung zum Vorteil zu nutzen, indem sie in ein Land reisen, dessen Währung und Lebenshaltungskosten deutlich niedriger angesetzt ist. Dies ist prinzipiell eine gute Idee, verschafft es nicht nur dem Zielland bitter nötig gebrauchte Devisen, sondern schont auch die Urlaubskasse zu einem nicht unerheblichen Teil. Dennoch unterlaufen vielen Urlaubern Fehler, die nicht nur mitunter störend sein können, sondern auch im schlimmsten Fall gefährlich.

Männermode-Blogs: Stilberatung 2.0

Blogs können auch inspirieren, wenn Mann modischen Stillstand erreicht hat, aber dennoch trendy sein möchte. Männermode-Blogs präsentieren neue Trends und führen Anfänger durchs modische Labyrinth.

Unfallversicherung

Eine Unfallversicherung wird aus den verschiedensten Gründen abgeschlossen. Meist schon für Kinder, damit diese im Falle einer schwerwiegenden Verletzung abgesichert sind. Aber auch für Erwachsene empfiehlt sich eine solche freiwillige Versicherung. Vor allem wer keine Berufs­unfähigkeits­versicherung hat, sollte sich hier entsprechend absichern.

Abzocke im Internet

Spam-Nachrichten waren gestern - Online-Betrüger suchen nach neuen Wegen, Nutzer hereinzulegen und ihnen Geld und Daten abzuknöpfen. Die Abzocke im Internet durch Internetseiten mit versteckten Kosten sorgt seit Jahren bei vielen Menschen für Ärger und Verunsicherung.

Abnützung kann weh tun

Bei Arthrose handelt es sich um eine nicht-entzündliche degenerative rheumatische Gelenkerkrankung, im Volksmund wenig schmeichelhaft Verschleißerscheinung genannt. Sie zeichnet sich durch einen Abbau des Gelenksknorpels. Besonders betroffen von Gelenkabnutzung sind Hüften, Knie und die Hände, doch auch andere Gelenke können befallen sein.

Ernärung umstellen statt Blitzdiäten

Vorsicht vor Blitzdiäten. In der Regel bringen Blitzdiäten nicht das gewünschte Ergebnis und können der Gesundheit schaden. Im Gegenteil, Blitzdiäten begünstigen den Jo-Jo-Effekt und können sich schädlich auf die Gesundheit auswirken.

Kontaktlinsen - Nachlässigkeit bei der Reinigung kann sich rächen

Kontaktlinsenträger wissen, dass man die Sehbehelfe gut reinigen sollte, doch im Alltag nehmen es viele dann doch nicht so genau. Sollte man aber, raten Experten. Werden die winzigen Schmutzpartikelchen nicht entfernt, stören sie die Sauerstoffaufnahme der Augen und schränken den Tragekomfort erheblich ein. Im schlimmsten Fall können sogar unangenehme Infektionen, wie z. B. eitrige Bindehautentzündungen oder Hornhautentzündungen entstehen.

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