Immer mehr Menschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel zu sich, da die Ernährung von vielen Leuten sehr mangelhaft oder nur unzureichend ist, um alle wichtigen Nährstoffe und Vitamine aufzunehmen. Andere Gruppen sind auf Nahrungsergänzungsmittel angewiesen, da ihr Körper nicht mehr genügend Vitamine aufnehmen kann und sie spezielle Vitamine nur in Form von Kapseln aufnehmen können. Weiterlesen über Nahrungsergänzungsmittel
Ein Drittel der Bevölkerung leidet an der arteriellen Hypertonie, bei den über 65-Jährigen sogar jeder Zweite. 50 Prozent aller Herzinfarkte und 75 Prozent aller Schlaganfälle sind darauf zurückzuführen. Bluthochdruck bleibt off unerkannt, da er über lange Zeit keine Beschwerden verursacht – bis es zur Schädigung der Blutgefäße und lebenswichtiger Organe kommt. Weiterlesen über Bluthochdruck – Ursachen, Symptome und Behandlung
Vor einem halben Jahrhundert boomte die Werbung der Tabakindustrie mit der Tabakzigarette. An Raucherentwöhnung dachten damals nur wenige. Als später die Reklame für Zigaretten verboten wurde, mussten nicht unerhebliche Geldeinbußen hingenommen werden. Nun ist ein neuer Feind im Anmarsch, und zwar die elektrische Zigarette. Weiterlesen über Nichtraucher werden mit der elektrischen Zigarette
Die Zunahme des E-Zigarettenkonsums, insbesondere unter jungen Menschen, ist ein gefährlicher Trend mit ernstzunehmenden Gesundheitsrisiken. Elektronische Nikotinabgabesysteme wurde ursprünglich als eine Strategie zur Risikominderung für Tabakraucher entwickelt, aber aus vielen Gründen sollten E-Zigaretten nicht als sichere Alternative zum Rauchen beworben werden. Weiterlesen über Sind E-Zigaretten besser als herkömmliche Zigaretten?
Eine Gewichtsreduktion wird in vielen Fällen nur durch eine Diät in Verbindung mit ausreichend Bewegung erzielt. Doch warum scheitern so viele Versuche eine Diät bis zum bitteren Ende durchzuhalten? Gibt es eine sinnvolle Alternative? Weiterlesen über Abnehmen durch Hypnose als erfolgreiche Alternative
Der künstliche Fruchtzucker hat seit einer Ewigkeit einen schlechten Ruf als "Dickmacher". Jetzt warnen die US-Forscher, dass ein weiteres Gesundheitsrisiko bei der Einnahme vom künstlichen Fruchtzucker besteht: Der Maissirup, der in den süßen Getränken enthalten ist, soll ein "Treibstoff für Darmtumore" sein. Weiterlesen über Süße Getränke als Treibstoff für den Darmtumor
Fertigprodukte, zu viel Zucker und Fleisch statt Gemüse: Laut Forschern liegt eine ungesunde Ernährung an erster Stelle der Todesursachen. Ungefähr elf Millionen Menschen sind im Jahr 2017 an einer schlechten Ernährung gestorben. Weiterlesen über Ungesunde Ernährung als häufigste Todesursache
Nordic Walking auf die nordische Art ist eine der Sportarten, welche als die gesündeste überhaupt gilt. In Deutschland zählt dieser Sport zu den beliebtesten Sportarten für Neueinsteiger in die körperliche Fitness. Geschätzte 20 Prozent der Deutschen machen ausgiebig Nordic Walking. Für ein schnelles Abnehmen eignet sich dieser Sport hervorragend. Weiterlesen über Nordic Walking - Abnehmen mit 2 Stöcken
Aluminium, ein sehr bekanntes Leichtmetall, dass aus technischer Sicht einige gute Eigenschaften hat. Allerdings in der Natur gibt es keine einzige organische Verbindung die auf Aluminium basiert. Heute findet man Aluminiumverbindungen in Nahrungsmittel, Medikamente und Wellnessprodukten, wie Cremes und Deos. Die aus mehreren Gründen schädlich sind. Weiterlesen über Gefährliches Aluminium
Grundsätzlich scheint allgemein bekannt zu sein, was gesund und was ungesund ist. Doch manchmal scheiden sich die Geister. Und: So mancher Irrglaube zur Ernährung hält sich hartnäckig, obwohl längst bewiesen wurde, dass er nicht zutrifft. Hier erfahren interessierte Leserinnen und Leser etwas über die gängigsten Ernährungsmythen. Weiterlesen über Die Welt der Ernährungsmythen
