Nahrung fürs Gehirn

Gesunde Ernährung

In einer Stresssituation neigt man oft dazu, Ungesundes in sich hineinzustopfen wie Energydrinks oder Snacks, dabei ist es erwiesen, dass unser Körper gerade dann eine große Portion an Vitaminen, Nährstoffen und Mineralien benötigt. Die optimale Versorgung unseres Gehirns verspricht das sogenannte "Brainfood". Mit der richtigen Ernährung lassen sich Kreativität, Konzentration und Aufmerksamkeit gezielt verbessern. Read more about Nahrung fürs Gehirn

Bares für den Urlaub

Bares für den Urlaub

Laut einer Studie zahlen 60 Prozent der Urlauber am Urlaubsort mit Bargeld. In den meisten Fällen ist der Bankomat vor Ort die sicherste und auch günstigste Variante. Innerhalb des Euroraumes ist dieser Service gratis. Außerhalb der Eurozone werden Spesen je Transaktion fällig, dazu kommen noch versteckte, aber relativ moderate Kosten aus der Devisenumrechnung. Read more about Bares für den Urlaub

Männermode-Blogs: Stilberatung 2.0

Männermode-Blogs

Blogs können auch inspirieren, wenn Mann modischen Stillstand erreicht hat, aber dennoch trendy sein möchte. Männermode-Blogs präsentieren neue Trends und führen Anfänger durchs modische Labyrinth. Read more about Männermode-Blogs: Stilberatung 2.0

Unfallversicherung

Unfallversicherung

Eine Unfallversicherung wird aus den verschiedensten Gründen abgeschlossen. Meist schon für Kinder, damit diese im Falle einer schwerwiegenden Verletzung abgesichert sind. Aber auch für Erwachsene empfiehlt sich eine solche freiwillige Versicherung. Vor allem wer keine Berufs­unfähigkeits­versicherung hat, sollte sich hier entsprechend absichern. Read more about Unfallversicherung

Die Tricks der Abzocker

Internet-Abzocker

Spam-Nachrichten waren gestern - Online-Betrüger suchen nach neuen Wegen, Nutzer hereinzulegen und ihnen Geld und Daten abzuknöpfen. Ob Clickjacking, QR-Codes, Drive-by-Downloads oder Abzock-Apps: wir verraten, wovor sich Nutzer neuerdings auf PC und Smartphone in Acht nehmen müssen. Read more about Die Tricks der Abzocker

Abnützung kann weh tun

Gelenkerkrankungen

Bei Arthrose handelt es sich um eine nicht-entzündliche degenerative rheumatische Gelenkerkrankung, im Volksmund wenig schmeichelhaft Verschleißerscheinung genannt. Sie zeichnet sich durch einen Abbau des Gelenksknorpels. Besonders betroffen von Gelenkabnutzung sind Hüften, Knie und die Hände, doch auch andere Gelenke können befallen sein. Read more about Abnützung kann weh tun

Ernärung umstellen statt Blitzdiäten

Jo-Jo-Effekt

Vorsicht vor Blitzdiäten. In der Regel bringen Blitzdiäten nicht das gewünschte Ergebnis und können der Gesundheit schaden. Im Gegenteil, Blitzdiäten begünstigen den Jo-Jo-Effekt und können sich schädlich auf die Gesundheit auswirken. Read more about Ernärung umstellen statt Blitzdiäten

Kontaktlinsen - Nachlässigkeit bei der Reinigung kann sich rächen

Kontaktlinsen immer mit gewaschenen Händen einsetzen

Kontaktlinsenträger wissen, dass man die Sehbehelfe gut reinigen sollte, doch im Alltag nehmen es viele dann doch nicht so genau. Sollte man aber, raten Experten. Werden die winzigen Schmutzpartikelchen nicht entfernt, stören sie die Sauerstoffaufnahme der Augen und schränken den Tragekomfort erheblich ein. Im schlimmsten Fall können sogar unangenehme Infektionen, wie z. B. eitrige Bindehautentzündungen oder Hornhautentzündungen entstehen. Read more about Kontaktlinsen - Nachlässigkeit bei der Reinigung kann sich rächen

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