Anzeichen für psychische Erschöpfung
Psychische Erschöpfung, auch Burnout genannt, ist ein Zustand emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung, der durch anhaltenden und übermäßigen Stress verursacht wird. Während es normal ist, gelegentlich Stress und Müdigkeit zu erleben, ist die psychische Erschöpfung schwerwiegender und erfordert Aufmerksamkeit, um langfristige negative Folgen zu vermeiden.